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2011年2月12日 星期六

只要2分鐘~『洋蔥鮪魚』輕鬆上桌

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好快~一眨眼年都快過完了~
好友們想必也度過充實又忙碌的新年

冰箱裡的大魚大肉終於消化的差不多了
中午時分
Mafia遊蕩到廚房
看到桌邊一顆被遺忘的洋蔥,
很認份的等待著被發現。

這顆辛辣的小姑娘久等不到廚娘,臉皮都有點發皺了~
好吧~這下子妳可派上用場了~

因為我是伯樂,妳是千里蔥~哈哈~

中午嘛~搞點簡單、輕鬆的家常菜吃吃,ok的啦!
櫃子裡找到了一罐鮪魚罐頭
2分鐘料理馬上就開始~

《材料》
洋蔥..........................一顆
鮪魚罐頭...................一罐
鹽..............................少許
黑胡椒粉....................少許
芝麻...........................少許

《做法》
1.洋蔥剝除外皮,切成薄絲備用

2.炒鍋預熱,加入鮪魚罐頭倒出的油湯

3.下洋蔥炒出味道,不必炒軟

4.將鮪魚加入快速拌勻,加一咪咪的鹽調味

5.灑上黑胡椒粉拌一拌

6.起鍋後灑上芝麻就ok啦!

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嚴格算來好像不用2分鐘耶~
簡單到Mafia有點不好意思拿出來po~
不過這道菜好下飯
而且味道太正了~
如果再加些香菜,滋味一定更上乘

做法超級簡單又快速
八豆么的時候也可以夾土司吃~


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拍謝喔~~好友們
這道大家都會做的『洋蔥鮪魚』
Mafia給妳2分鐘
請好友給點友誼的掌聲~

情人節快樂~~~
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33 則留言:

  1. 怎麼沒人????

    推1

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  2. 那個鲔魚罐頭也是我倒彈的食材之一

    但我還是留言捧場了,呵呵

    祝mafia情人節快樂

    回覆刪除
  3. 閎麻推2~~

    洋蔥超營養的

    這道簡單好吃

    情人節快樂喔~~

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  4. 推3

    Mifia居然可以把這道簡單的食材拍的如此美

    讓人心動!!

    而且製作過程很簡單又快速

    只要2分鐘就可上桌的好吃小菜^^

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  5. 做法真的粉簡單

    配飯或夾吐司都粉ok說

    推推~



    祝mafia情人節快樂

    回覆刪除
  6. 推5



    情人節快樂唷!



    好像真的挺簡單ㄋㄟ



    鮪魚也要先炒過嗎?

    是不是比較香?

    若是水煮的可以嗎?

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  7. 我家吃暴多洋蔥的~~~

    可是鮪魚罐頭就完全不上桌...

    兩樣加在一起...

    我到底是吃還是不吃啊~~~~~~ ((抱頭猶豫~))



    +1

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  8. 推QQ12

    PUMA+Eye+鄉林+台灣高鐵+超涵水+天梭+行動力+Duracell+LUNASOL+Visa+

    達人+花香5

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  9. 喬安要夾土司

    一定很夠味

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  10. 喵喵推+8



    這道是園外的菜喔







    Mafia的滴咕 喵也覺得那些人很好笑



    ^^"

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  11. 啊哈哈哈



    寶貝這個真的好方便又好快速喔



    重點是他還很好吃耶!!!!!!!!!!!!

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  12. 即使這麼簡單

    只要是Mafia做ㄉ

    我一定要吃光光...........



    午安



    燕子.1

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  13. 推~

    簡單又好吃,一定要推的啦~

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  14. 啊~減肥的人不是都吃水煮鮪魚



    不過妳說拉拉ㄌㄟ



    那我知了啦~



    想到拉拉ㄌㄟ

    前幾天沐涵要泡奶茶喝

    我也跟她說:拉拉ㄌㄟ



    ㄏㄏ

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  15. 對ㄚ Mafia姊姊 妳也太好意思放上來了吧 (遭打)

    沒有啦 小妹開玩笑的 哈哈哈 不過也太快了吧 才兩分鐘ㄚ...

    對了,網誌的歌好好聽ㄋㄟ~~~~~~~~~~~~~~ :)

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  16. Mafia

    真的只需要2分鐘

    這不論是夾吐司或是配飯都好吃呢

    我以前也有弄過

    不過~我加的是美乃滋

    ^^

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  17. 福鴻一品+大學眼科+WIRED+唯舞獨尊+20th Centur+Duracell+高鐵

    早+Qtto+LUNASOL+PUMA+中華電信+行動力+Eye+Aftermoon+鄉林新月+

    花香5+British+視康多水+IPSA+Newbalance

    QQ20

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  18. 這道菜好方便呢

    我也喜歡這樣吃

    不過我是用生洋蔥

    我喜歡有辣勁的洋蔥味啊

    我是怪人吧

    不愛吃軟的甜的洋蔥啊



    推推

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  19. 我兒子超愛吃鮪魚罐頭,以前都拿來煎蔥蛋~~



    但現在鮪魚罐頭好貴啊!!害我都捨不得買...



    妳這道洋蔥鮪魚很下飯,夾土司吃應該也不錯!!



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  20. Mafia...



    給妳拍拍手..掌聲 啪 啪 啪~~~



    金甘單...我也來素素看!!!

    灑了芝麻一定更香吼!!!

    我要配飯...然後再包三明治!!!!!!

    八豆么囉!!!!



    推 推..



    Mei

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  21. +14



    Mafia!!!!!



    這個年 Mafia 八成忙壞了!

    ^O^



    我也是... 因為忙搬家 !

    >"<



    三月就要搬走了, 最近我都在打包...





    我整整流了一年的眼淚, 眼睛壞了, 頭髮掉了, 居然也開始有白頭髮 !!

    外表的蒼老敵不過內心的老化!



    昨天... 道格陪我去銀行辦事,

    結束後他帶我去逛 Costco, 我們有個愉快的下午!

    最重要的... 我的心有一些想法...

    在這人生地不熟的地方, 我艱困地走了一年,

    我要的不多, 或許只是需要有人伸手拉我一把!

    我自己知道那種痛苦....

    因此, 從今以後, 只要我可以...

    我會幫助更多的人!



    這世上有多少比我還不幸的人,

    他們也都需要那救急的一把扶持,

    我沒有的,

    表示我更要為這些跟我一樣不幸的人多做一點事....





    為我祈禱, 讓我中樂透吧!



    XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

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  22. 鮪魚洋蔥灑一點芝麻

    阿德超喜歡的

    推~

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  23. 推推16 ^^

    很適合用作三明治

    最重要是簡單又美味~



    祝mafia元宵快樂

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  24. 嗯,好啦,不會再打你啦,對不起喔^^"因為公司的同事一直

    說這樣雙方的經驗值才會高^^"真抱歉

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  25. 咪嚕來推推~簡單又好吃的一份料理,謝謝分享^^正煩惱我家的鮪魚罐頭要做

    什麼哩~~呵呵

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  26. 去油解膩的好料理~~

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  27. 很快速的一道料理~

    是肚子很餓等不及可以上吃到的一道菜耶~

    新年剛過~

    來MAFIA家拜個晚年拉~

    新年快樂唷~

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  28. 美生菜加鮪魚在淋上一點日式沙拉醬也很讚喔

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  29. 推推...

    簡單又好吃~~~

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  30. 我喜歡洋蔥跟鮪魚~

    改天試試看~~

    ^^

    Angel推22

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  31. 洋蔥做得好吃,真美味無比。

    可惜有些人不敢吃。



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  32. 阿!我餓了....

    你的料理功夫太棒了啦!

    Hanny用力推~

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  33. 乀侀僀咮卮哒仵倵唹叹



    我發誓-9sonba一定讓`你寶貝.翹的很

    MM吃了春`藥居然-變這.款



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