你一定也想來一杯~

一兩週前Mafia曾在電視上看到有人在介紹圖上所示的食品

你一定會說，不就是青蛙蛋嘛！看過、吃過的人都知道...還用得著Mafia晾出來說

今天早上逛市場的時候很湊巧讓Mafia給看見了有人擺攤在賣~

老闆不帥，老闆娘又長得很善良，很平凡、很不吸引人的攤位(因為一個客人都沒有)

就因為這樣，連東西看起來也是如此勾不起往來逛街的眾人目光

是吧!是吧!青蛙蛋無所不在，隨便一家飲泡店就能現點現喝，不稀奇~不稀奇啦!

齁齁~~~Mafia就知道你看不下去想轉台了~

好久沒po文了，好歹也請好友們給個面子看下去啦...

Mafia就知道~你們對我最好了 ^+++^



其實~這真的很像青蛙蛋（山粉圓）

但它不是山粉圓，而是富含天然植物膠的【羅勒籽】




羅勒籽顆粒比芝麻還小，只有2mm




下圖才是正忠山粉圓的樣子，需要煮過才能食用，跟羅勒籽浸泡後就能喝的方式大相逕庭

模樣也南轅北轍....不過無論是煮過還是泡過的成品都長得一個樣兒

羅勒籽成品還是比山粉圓小上一號

（圖片來源：http://farm3.static.flickr.com/k7533/4184470853_f076f13002.jpg）

而且，羅勒籽只要加入食用水喇喇勒，再翹腳捲鬍鬚等它膨脹就行了

羅勒籽經過研究證實，果實中含有32.5％的良質油份（不飽和脂肪酸）
其中70.8％為α 亞麻油酸，20.3 ％為人體必須的氨基酸相合
經消化代謝後成為人體的蛋白質及酵素
因為是天然無色素、無香料、無防腐劑、低熱量、高纖維

除了可以維持體力，還能提高脂肪細胞的燃燒率，更可以促進新陳代謝、消除浮腫

Mafia為啥會特別注意它是因為羅勒籽有整腸功效

對每天不能快樂舒暢的Mafia來說還挺有吸引力的，如果能順便減肥好像也不錯..呵呵

其實老闆也沒請Mafia打廣告，Mafia純粹只是想分享一些食品的資訊給好友們做參考

羅勒籽怎麼食用？

先準備100cc的食用水（冰、溫、热都行）
1湯匙羅勒籽（用長柄的攪拌湯匙，泡牛奶或咖啡那種小湯匙）
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稍微攪拌一下，等個3-5分鐘讓羅勒籽的植物膠質膨脹



再將羅勒籽加入300-500cc的果汁、牛奶、優酪乳、養樂多或是你想飲用的飲品中一起食用

Mafia用的是稀釋的冰蘋果醋，超好喝的



羅勒籽喝起來古溜古溜的，真的跟青蛙蛋（山粉圓）沒啥兩樣

不過功效可是不大相同喔～羅勒籽屬性溫平，加鹽巴食用還能有效治腹瀉
山粉圓屬性偏涼，體質較寒的朋友還得斟酌著食用


炎炎夏日，每天早晚空腹來上一杯冰涼的羅勒籽飲品，消暑又健康

好友們～你是不是也想來一杯呀！

咱們一起清涼一夏喔～～乾啦～～～